|
|
|
|
Lutowe Eventy Rytmowe! W klubie na Retkini.
AFRO DANCE - Piątek 19 Lutego godzina 20:30
Dziki, nieokrzesany styl wzorowany na tańcu plemiennym... Niesamowita muzyka, bębny wyzwolą mnóstwo energii.
Prowadzenie: Olga Rybaczek – Stefanowicz ilość uczestników: 20 Czas trwania: 75min. Cena: 27zł.
Body Shape Relaks - Piątek 26 Lutego godzina 20:30
Prozdrowotny trening wzmacniający z elementami stretchingu i relaksacji. Lekcja z wykorzystaniem specjalistycznych piłek.
-Body Ball wpływająca na polepszenie równowagi, gibkości z pełnym odciążeniem stawów.
Ćwiczenia na piłce działają rozluźniając na nadmiernie napięte mięśnie przykręgosłupowe, poprawiając jednocześnie czucie ciała w przestrzeni.
Warsztat prowadzi: Magda Kittel – Malec
Czas trwania: 75 min. Ilość uczestników: 20 osób Koszt: 23zł.
HATHA- YOGA w czakramie serca cz.3 Niedziela 28 Lutego godzina 10:15
Czakry rozumiemy jako niefizyczne ośrodki energetyczne w ciele, zorganizowane w siedmiopiętrową strukturę pionową. Czakry są kojarzone zwykle z układem gruczołów dokrewnych.
Czakry transformują między sobą energię, co uświadamiamy sobie zmieniając twórczo rozumienie sytuacji. W czakrze serca ma miejsce godzenie przeciwieństw, dyscypliny i spontaniczności, poddawania się wpływom zewnętrznym i impulsom głęboko wewnętrznym. Godzenie męskiej siły
z kobiecą dobrocią odbywa się w czakrze serca. Pełne działanie czakry serca polega na akceptowaniu świata, korzystaniu z wrażliwości, harmonii wewnętrznej i zewnętrznej, na zrozumieniu. Wadliwe działanie czakry serca objawia się chorobami klatki piersiowej, serca, alergiami, bólami pleców, a w sferze uczuć utrzymywaniem urazy, stłamszeniem, brakiem wiary.
W trakcie warsztatu będziemy odkrywać na ile możemy praktykować asany w czakrze serca.
Warsztat prowadzi: Adam Dąbrowski
Czas trwania: 4 godziny Ilość uczestników: maksymalnie 16 osób Koszt: 40 zł.
Warsztat przeznaczony jest dla osób praktykujących yogę od minimum 6 miesięcy, zarówno dla uczestników części pierwszej jak i nowych uczestników.
<< WSTECZ
|
|
|
|
|
|
